庆余阁每年都会出一期五运六气养生详解，而且基本上都是每年的12月份，这个惯例从2015年开始，一直坚持到现在，这篇文章一般也会成为庆余阁每年的热点文章，出来之后受到广大网友的好评和转发。去年在写文章之前，引用了《地母经》相关的内容，也引出来上两个庚子年的大事件，其实只是提醒大家风险的到来，需要多多注意。因为以前的中国是农业社会，所以所有的事情都是看天吃饭，但是当下的中国已经完成了工业化，属于不太发达的工业国家，所以看天吃饭的现象很明显，气候是影响一个国家和个人生活的关键要素，但是这个时候，来自北方的游牧民族因为有其比较特殊的习性，对于气候的敏感度就稍微差一点了，在两者相对比的情况下，中原地区就会出现很大的失衡，所以古代的国家亡国，绝大多数是因为自然灾害，其次才是贪官污吏的无能。庚子年的威力，我们已经领略过了，虽然今年我们打了大胜仗，不过百年前的八国联军貌似也有卷土重来的势头。

（一）大神们到底是怎么预测的

最近有不少自媒体纷纷开始预测了，比如有的主要是从天干地支的五行属性来预测的，有的是用玄空飞星的属性来预测的，还有的是用八卦《周易》的象数来预测的，这些都说的煞有介事，但是真正的逻辑，却说不过去。2019年，我之所以引用了《地母经》的相关内容，就是看到了地母经的有一些逻辑在内，所以引用。但是这些都不足以说明问题，毕竟每年年初都是大家预测的黄金时期，都是大家闹得欢的时候，到了年终，也会总结一下，这种预测的实际效果。包括我们知道的《推背图》，其实也是有问题的，大家别觉得有多玄，其实里面含有很多我们不知道的潜规则，具体的关于推背图的不确定，大家可以看看王亭之的相关考证。
所谓的预测，都是建立在一定的模型上的，如果没有这类模型，就很难预测，这也是我们之所以敢于预测的原因，但是不同的模型有不同的使用范围，如果跨越了使用范围，那就是一种比较扯淡的预测了。
中国古代的预测术有两个发展的高峰，一个是东汉时期，最著名的就是“刘秀为天子”这么一个图谶，最终刘秀真的成为了皇帝，所以刘秀本人是图谶文化的收益者，在他的大力推广之下，纬书到处横行，但是经过后来人的澄清，发现这些纬书其实并不是很准，都是一些虚无缥缈的事情。预测术发展的第二个高峰，就是明代，明代的学术极其自由，所以有各种学说出现，不过这些预测术都是有一定的逻辑基础的。
其实，这些预测都是基于以往经验的总结，并不是玄虚的内容，与其说是预测，不如说是建立在某种模型之下的时空重现，比如我们发现宇宙间的规律有一个60年的周期律，这个周期内，很多事情会重复出现，这个才是我们敢于预测的逻辑，但是基于这些预测，我们必须要找到一些合乎逻辑的内容放在里面，这样才能获得大家的信赖。

（二）辛丑年，会有什么问题？

上两个庚子年，都因为一些众所周知的原因，我们国家发生了很大的变故，有庚子年的八国联军侵略中国，后来有了辛丑年的辛丑条约，宰割了中国人民；后来的1960年，1961年，遭遇了苏联撤出专家，剩下我们自己摸着石头过河，在当时来看，其实都是坏事，但是镜头拉长一些，会发现这些都是对我们产生正面影响的大事。
庚子赔款的出现，其实加大了清政府的财政赤字，而后面的庚子赔款用来培养的人才，其实就成为了清政府的挖墙脚的利器，最终有了近现代的波澜壮阔的进程，有了共产党拯救中国的出现。而1961年之后，中国也是进入了另外一种历程，这个历程就是独立自主的建设自己的祖国，造就了一个低水平的全工业链产业，这个全工业链产业打下了我们四十年之后的腾飞。
同样，这次2020年的新冠也是中国新纪元，以前我们是工业大国，但是不是文化大国，国内有不少人跪舔外国，只要是外国的月亮就是好的，就是圆的，甚至吃点中药都说是迷信，但是这种迷信被新冠疫情打破了，人民开始获得膝盖自由，大脑不在是跪着的状态，对中国的文化、制度自信前所未有。
在强大的物质基础和雄厚的文化资源之下，中国的综合国力，软实力得到了前所未有的释放，这是我们这个时代的凯歌，也是我们的福气，所以接下来的二十年，将是中国用文化和高科技占领世界制高点的高光时刻，这也是我们未来奋斗的目标，曙光乍现，中医药也是其中的一个重要环节，这个王炸在未来会更加的辉煌，所以笔者在这儿建议大家多关注中医药，多关注健康。
展望完未来，我们2021年将面临什么样的问题呢？新冠的流行，肯定是没办法在短时间内消失，而且以后也将像流感一样变得很频发，这将成为新常态。不过，时间过了2020年，切确来说是2021年1月21日之后，气候就不再那么有利于新冠病毒流行了，到时候的死亡率和传播能力都将受到很大的抑制，所以也没有太大的问题，具体的流行时间，我们在前期的文章之中也做过比较详细的分析，大家可以看相关的文章。

（三）辛丑年主要健康问题

五运六气可以分为两类，一类是因为五运导致的各种问题，这就要以五运的太过不及作为基本的规则，根据五行之间的不平衡推测最终的问题。2021年是辛丑年，丙辛合化水，中运水不及，所以这一年的主要问题还是从水不及开始的。 一是水不及导致肾虚，对于大多数人来说，这一年的肾虚会比较明显，特别是很多人本身就有肾虚的体质因素在。这个时候，我们需要注意不少疾病是因为肾虚导致的，而补肾将成为这一年的主题，所以我在推荐给大家的养生方案上，也会重点提示补肾。因为生殖能力也是跟肾气有关，所以对于不少人来说，这年如果要怀孕也是相对困难的，大家需要做好准备。 二是水肿，肾是一个管理人体水液代谢的重要器官，多数水肿都与肾相关。肾气虚导致的水肿，大概相当于现在的肾炎之类的问题，所以平时有肾病的患者需要重点防护，而我们治疗肾虚的方药之中，有不同的讲究，因为肾虚也有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴实等差别，这些或多或少都会导致一些水肿。 三是很多风湿关节炎患者病情将加重，因为中医认为肾是主骨的，所以很多与筋骨有关的疾病都可以和肾相关联，我们知道的风湿性疾病，有一大部分是跟肾气有关，肾虚则疾病加重，肾气恢复则疾病减轻，所以这一年的风湿性疾病患者也比较难受。 四是冬季的流感，每逢辛年，因为中运是水不及，就很容易导致暖冬，所以这个时候的流感爆发的概率就比较高，而辛丑年的冬季因为主运是水不及，最后一个客运是金太过，最后一个主气是太阳寒水，最后一个客气也是太阳寒水，寒冬的可能性稍微大一些，所以这一年虽然也有流感，但不是很严重，而且以寒性流感为主。历史上，辛年出现瘟疫的概率比较高，不过一般都是夏季，辛丑年因为有夏季的二之气比较热，特别是有两个少阴君火（二之气主客气都是少阴君火），所以也有可能爆发流感。因为紧接着2020年的疫情，所以在2021年夏季，须密切关注新冠疫情的变化，防止其再次流行。 2021年是太阴湿土司天，太阳寒水在泉，所以从整体客气角度而言，整个一年是寒湿之气比较严重的，上半年是湿气重，下半年是寒气重。上半年湿气重，加之客气二之气比较热，则湿热之气会伤及人体肾脏，会加重水不及导致的肾的问题，所以上半年湿热性质的风湿关节炎会加重，也会出现其他风湿病加重，另外肾虚腰酸背痛的患者病情也会加重；下半年则是寒湿为主，此时的肾气虚导致的肾病也会因为寒湿加重而加重。因为寒湿克火，所以到了下半年，还需要注意因为寒湿之气克制心火太过导致的心脏问题。 总之，2021年的五运六气具有同质性，所以它们之间会有重叠，而不是简单的互补，特别是湿土司天与水不及之间，其实作用的力度是一个方向的，所以对人体的害处是很大的，一不小心很多疾病就会恶化，或者治疗后虽能暂时好转，但很快就变回原来的状态。

（四）辛丑年运气养生详解

2021年1月20日—2021年3月20日：少角、少羽、厥阴风木、厥阴风木。

2021年的1月20日开始，正式进入辛丑年的五运六气，由于辛丑年的六气主客气都是一致的，所以就很容易导致这一年的气候出现异常，要么都是火，要么都是水，因此很不利于人类的生存，这也是为什么辛丑年容易有自然灾害的原因。2021年疾病的主要病机是肾虚，所以我们在考虑春季用药的时候，也要重点考虑这方面的用药，因为肾虚，又有厥阴风木作用，风火相煽，容易导致虚阳上扰，很多高血压患者应该会出现一些问题，养生时可以多吃芡实、藕、黑豆、山药、枸杞等。 此时春季的感冒，以风寒感冒为主，常用的风寒感冒颗粒、感冒疏风颗粒皆可作为备选方案，而经方中的柴胡桂枝汤、小柴胡汤、桂枝麻黄各半汤皆可作为我们的备选方案。
2021年3月20日—2021年4月2日：少角、少羽、少阴君火、少阴君火。 到了3月20日左右，气候会发生比较大的改变，也就是说从原来的寒气重变得出现了一点点暖气，此时应该说还是有一丝的寒意，但是因为有两个少阴君火出现，气候就会相对较暖了。气候虽稍微有一些变化，但是也不至于太大，所以推荐用药跟前面的时间段类似，没有太大的变化，唯一需要注意的就是可能出现上火现象，此时可以用增液汤。 平时也可以多喝些绿茶，或者是有陈皮的茶，也可以用一些金银花，这些都可以泻火。但凡出现了便秘，就要开始考虑上火了。
2021年4月2日—2021年5月21日：太徵、少角、少阴君火、少阴君火。 4月初，主运太徵，火太过，且主气客气都是少阴君火，故而此时的气候会变得异常热，所以我们必须注意因为火太过导致的各种问题。因为火太过，而前面的季节也有温热之气，2020年的疫情此时还有可能再次爆发，这次如果爆发，可能会延续一段时间，在短期内是很难消下去的。所以，要做好防疫措施，不能麻痹大意，但也不必过度惊慌。 因为主运太徵的出现，其实最大的问题还是肺部。肺部问题还可以表现为皮肤病，包括湿疹之类，也可以表现为咽喉炎或者鼻炎；加之主客气的少阴君火，问题会更加突出，同时还有一个水不及的中运，所以这种“阵仗”下，肺炎或者流感爆发的可能性是很大的，我们必须加以防范。 此短时间，可以多吃荠菜、马齿苋、苦瓜等，如果家中不好准备这些食材，则可以多吃一些海产品，比如海带，比如绿豆，还有实在不行，准备点大黄，只要有便秘出现，就泡点大黄水，这样可以保障火气没有那么旺盛。 在中成药方面，2021年整个年度都是肾水不足，所以知柏地黄丸、六味地黄丸都可以作为养生的药方，可以长期备着。
2021年5月21日—2021年6月15日：太徵、少角、太阴湿土、太阴湿土。
5月中旬以后，因为火热之气比较重，火热本来就会携带一定的水湿，而此时的主客气都是太阴湿土，两个太阴湿土同时出现，一般情况就会导致气候比较潮湿，比如南方雾气会比较大，烟雨蒙蒙，湿漉漉的天气天天有，加之辛丑年中运水不及所导致的肾虚倾向，所以此时风湿性疾病很严重，肾虚也会很明显。 此时湿热是最重要的气候，所以除湿去热是最好的方法，我们可以在路边找到一些车前草，或者在药店买点车前子，然后在杯子里面加点枸杞，既可以防治上火，有能防治因为湿热导致的腹泻，尿道炎症，同时也能补肾。 2021年6月15日—2021年7月22日：少宫、太徵、太阴湿土、太阴湿土。
6月15日以后，气候比前段时间好一些，但是这一个月因为主气客气还是太阴湿土，所以这段时间应该是一年之中湿气最重的时刻，用药特点可以维持前面那断时间的特色，不过这个时候主运是土不及，所以脾胃疾病会加重，此时我们应该有一些思路转向，由原来的除湿改为健脾。 这段时间的养生策略中，可以加入一些补脾的方药，比如补中益气丸。这个方很好用，因为有不少朋友都会有脾胃不好的现象，吃点补脾胃的药物，可以防治很多疾病。 2021年7月22日—2021年8月30日：少宫、太徵、少阳相火、少阳相火。 在7月中旬以后，脾胃不足的现象依然存在，同时还会有其他毛病，那就是燥热比较强，暑热之气比较明显，因为此时一般都是每年最热的时候，而客运又是火太过，客气是少阳相火，所以最应该注意的就是中暑，还要注意火热之气烧灼肺金、大便出血、痢疾之类的疾病可能将爆发。 面对这么旺盛的火，除了补肾阴的方法，泻火补脾胃很重要，此时我建议大家可以吃几天半夏泻心汤，这个方不仅可以补脾胃，还可以泻火。
2021年8月30日—2021年9月23日：太商、少宫、少阳相火、少阳相火。
从9月初开始，火热之气还在，所以金受伤，大肠、肺部问题依然存在，大便便血、流鼻血、咳嗽、气喘依旧会比较多，但是又有了一分燥气，所以燥热合流，此时最应该注意的就是燥热导致的肺金受损问题，所以我们需要润肺燥，清肺热。在火热很明显的情况下，还有干燥的气候，就可以用一些滋阴的方法，比如可以吃一些阿胶，这段时间的阿胶应该对身体很不错。如果出现了出血的症状，一般来说都是热性的，买点条芩泡茶喝，就可以止血。 2021年9月23日—2021年11月11日：太商、少宫、阳明燥金、阳明燥金。
从9月中下旬开始，火热之气变得没那么重了，但是燥气开始加重，所以很多人皮肤干燥，如果这段时间同时出现寒冷的现象，就会出现皮肤皲裂。这段时间除了皮肤干燥，还有很多人出现眼睛不适，出现肝血虚的问题，所以可以备点八珍汤，特别是妇女朋友需要美容，需要调适身体的。对于一些肝胆不好的人来说，这段时间进行疏肝理气，吃点金桔干，吃点陈皮茶，或者茵陈茶都是不错的选择，对于女性来说，可以泡茉莉花茶，或者玫瑰茶。 2021年11月11日—2021年11月22日：少羽、太商、阳明燥金、阳明燥金。 11月11日左右，虽然有燥气，但是冬季来临得还是比较慢，此时不但没有冬季的表现，反而令人感觉比秋季还热一些了，因此这段时间最应该注意的是因为肾水亏虚导致的失眠或者是肾虚导致的各种疾病，如妇人会有月经不调及其他各种问题。 2021年11月22日—2022年1月20日：少羽、太商、太阳寒水、太阳寒水。 辛丑年的最后一个节气是水不及的主运，金太过的客运，虽然水不及的主运一般代表着暖冬，但是因为客运是金太过，还有太阳寒水的客气，总体来说气候还是相对寒冷的，不是暖冬，所以流感爆发的可能性不是太大，倒是很多阴寒性的疾病爆发的可能性很大。 因为经过一年的中运水不及的作用，人体的肾气已经受到了伤害，一旦冬季来临，以肾虚为主要病因的疾病可能会集中爆发，加之此时重叠了寒水之气，其实就是意味着寒性的肾虚疾病很可能会爆发，所以在治疗的时候，需要重点考虑的是肾气丸这种温补肾阳之方，附子理中丸也不错。不过，因为主运是水不及，所以寒冬也不是太明显，大家不必太在意。 为了更好的结合临床，我们还准备了《2021年五运六气临床用药指南》，并建群更新指导，欢迎各位小伙伴转发此文，并加阁主微信领取，凡是按照要求操作的都会拉进微信群内，发放指南，并在每个节气来临之时更新一些用药指导，也请大家遵守群规！ 如欲详细学习五运六气，学完整的赣派五运六气体系，也可以扫码报名，名额有限，先到先得！