卧室的灯光最好是温暖而柔和，因而不宜使用过亮的灯泡，灯光颜色也最好为黄色，灯罩应较为圆润，采用磨砂或布的材质。
为卧室整体照明的灯，最好是从卧室的四个角射向天花板，利用从天花板上折射的柔和灯光来照明。
如果整体光线过暗，应增加台灯来加强局部的光照效果。光线暗淡的卧室，即使白天，只要有人在就应该把灯打开。
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