花生也是能够旺夫的食物，特别是红色的花生衣富含铁元素，具有补血的作用，能使女性脸色红润。因此，在吃花生时千万不要去掉花生衣。
此外，油炸的花生会使人摄入过多的脂肪，因而最好少吃，吃生花生才是最好的食用方法。由于花生不易消化，所以最好不要吃过量。每次吃的花生数量最好尾数为2、4、7。
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