要使头脑清晰，最关键的是有良好的空气。注意办公室的通风是否良好，尤其是人多的大办公区，较容易因缺氧而令人昏昏欲睡。

最好的办法是多开窗，如果远离窗户，则要利用空调和换气扇来增加新鲜空气。

如果办公室内的空气质量不理想，最好能在办公桌上养一些阔叶植物。空气质量差的座位往往远离窗户、光线暗淡，这样的环境本身也不利于植物生长，因而可以在家中多养几盆植物，每周换一盆。

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