从营养的角度来说，水果富含水分和维生素，有利于人体健康，尤其有利于皮肤的健康。经常食用水果能使人精神奕奕，皮肤光滑，所以是非常有用的恋爱食物。

水分含量越多的水果，越有效果。桃子就是最好的恋爱水果，不仅水分充足，而且其粉红的色彩也能增加桃花运。另外，柑橘类水果也不错，而草莓、樱桃等红色的水果，效果也非常好。

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