2020小寒养生要注意什么？
1、小寒养生应尽量早睡晚起。俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨。早睡早起是养生学家经常提倡的一种健康的生活方式。
2、小寒养生应注意背部保暖。
背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日更要注意背部保暖。
3、小寒养生应注意防寒保暖。
冬天气候较冷，应减少外出次数。如要外出，一定要穿上保暖的衣服和鞋袜。
小寒下雨有什么说法？
“小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧”、“小寒雨蒙蒙，雨水惊蛰冻死秧”、“小寒无雨，小暑必旱”等等谚语都说明了，如果小寒下雨的话，接下去的日子可能会很冷，甚至还会影响到接下去的来年庄稼的种植，因此小寒是比较忌讳下雨的。与此同时，小寒时节还忌讳天暖，有谚语“小寒天气热，大寒冷莫说”的说法。意思是，小寒本是天气严酷的时节，如若不冷，到了大寒，天气就会极为严寒，冷到用语言都无法形容的地步。
此节气民间也忌讳天不降雪，有“小寒大寒不下雪，小暑大暑田于裂”的说法，认为此时不下雪，来年就会遇到大旱。
2020年小寒节气是哪天？
节气小寒：2020年1月6日 星期一 05:28:37农历：二0一九年十二月十二日
公历：2020年1月6日，星期一，摩羯座
【今日老黄历所宜】
启鑽修坟斋醮祈福祭祀求嗣入宅
求财纳采赴任嫁娶修造动土移徙
纳财竖柱栽种和讼开市立券经络
盖屋捕捉取渔
【今日老黄历所忌】
安床伐木上梁纳畜解除求医破土
行丧安葬行舟
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