假期过后回到职场是否总觉得各种不适用，浑身无力，食欲不振?到底是身体出现的问题，还是只是因为被假期综合症困扰着?八字网给你下周健康预测。

生肖鼠

健康运: ★★★☆☆

运势分析：不注意饮食规律，会引发肠胃疾病。要特别注意按时进餐。

开运饮食：红薯是你本周的开运食物，它具有补中暖胃、健脾强肾的作用，还能帮你解毒排毒。

健身保健：每天早起床去爬山，不仅能有效治疗“职业病”，还能增强你的成就感和征服感。

健康休闲：狩猎会让你的意志力和判断力得到增强，有利于加深获取成功的信念。

生肖牛

健康运: ★☆☆☆☆

运势分析：抗压能力较弱，工作时间稍长就感觉特别的疲惫。放松心情，不要给自己太多精神压力。

开运饮食：工作学习之余为自己泡一杯莲芯茶作为饮品，可清暑除烦，清心安神。

健身保健：感觉有压力时，可到健身房跟随教练跳健身操，抛除压力的同时还能起到健身的作用。

健康休闲：假日里可拿上一本书，躺在树下的吊床上，让所有的疲倦都离你而去，获得的将是轻松惬意。

生肖虎

健康运: ★★★☆☆

运势分析：身体健康状况良好，能善待自己。只是要注意口腔卫生及牙齿的保健。

开运饮食：花椰菜能为你开运。花椰菜能清热、利尿、改善视力，强化骨骼和牙齿。

健身保健：玩指弹球能开运，让腰、腿、腹、背、颈都产生肌肉运动，能缓解疲劳。

健康休闲：每天早上练练太极拳，能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

生肖兔

健康运: ★★☆☆☆

运势分析：情绪的起伏不定将对你的健康产生较大的影响，特别是情绪不好时还去酗酒是很伤身体的。

开运饮食：本周多吃花生对你的健康很有帮助，有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、补血的作用。

健身保健：本周心情不佳时，可练习俯卧撑。等你练累时坏情绪也将慢慢消散。

健康休闲：抽出时间进行一次短程的旅行，是你本周最佳的休闲方式，能为你换来好心情。

生肖龙

健康运: ★★★★☆

运势分析：情绪放松，没有心理负担，胃口大增，睡眠也特别好，只是要小心吃太多发胖。

开运饮食：韭菜中含有大量的纤维，有通便的作用，能排除肠道中过多的营养，预防发胖。

健身保健：本周健身可以慢跑为主，既能健身，又可以起到减肥的作用。

健康休闲：闲来无事之时，可到池边喂喂鱼，休闲养生，充满乐趣，同时感受生命的美好。

生肖蛇

健康运: ★☆☆☆☆

运势分析：本周生活中的琐事给了你很大的压力，容易造成大脑过度疲劳，导致精神衰弱、记忆力下降。

开运饮食：蓝莓是你本周的开运食品，它能消除疲劳，增强记忆力。

健身保健：水中韵律操。抒解压力，放松心情。

健康休闲：假日与朋友去户外走走，呼吸新鲜空气，感受大自然的美妙。

生肖马

健康运: ★★☆☆☆

运势分析：本周你的精神状态不佳，工作或是上课总是容易犯困，平时应多注意睡眠的补充。

开运饮食：本周应多食用一些提神的食品，如话梅、苦瓜、香蕉，都有提神减压的功效。

健身保健：快走和慢跑都属于提神益脑的运动方式，本周你可采用这两种方法进行锻炼。

健康休闲：本周若能在每天午饭过后拿本杂志躺在按摩椅上享受午休，你的精神状态将会好很多。

生肖羊

健康运: ★★★★☆

运势分析：心情舒畅，头脑清晰，健康状况良好，记忆力和理解能力多有增强。

开运饮食：肌肤略显干燥，可多食西红柿。其含有维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，使肌肤富有色泽。

健身保健：本周若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力，转呼啦圈最为理想。

健康休闲：利用空闲的时间，可到图书馆找几本感兴趣的书籍，享受品书的美好时光。

生肖猴

健康运: ★★★★☆

运势分析：健康状况良好，由于应酬增多，平时应节制饮食、运动养生，多注意消化系统。

开运饮食：应酬中用红酒代替其他酒，不仅能提高你的品味，也有助于美容、养生。

健身保健：探戈是技巧、美感与力量的结合，学会它会让你的气质更加迷人。

健康休闲：与家人朋友一起制作下午茶，不仅能品尝到大家的拿手甜点，还能促进关系的融洽。

生肖鸡

健康运: ★★☆☆☆

运势分析：无聊时很容易想胡思乱想，弄得自己心神不宁，试着让自己忙碌起来，精神将会好很多。

开运饮食：核桃是你本周的开运食品，对脑神经有很好的保健作用，还有补气养血之功效。

健身保健：心神不宁时打一套太极拳，在平和的拳式中，你将能获得心境的安宁，同时还能强筋壮骨。

健康休闲：利用假日可和恋人一同去听音乐会，不但能陶冶情操，还能增强自身的格调。

生肖狗

健康运: ★★☆☆☆

运势分析：身体抵抗力较弱，注意饮食卫生，少到人多嘈杂的地方，以免感染疾病。

开运饮食：开心果是你本周的开运食品。开心果中含有维生素E，能增强体质，抗衰老。

健身保健：练习慢跑，能增强心肺功能，改善下肢柔韧性和协调能力，还能缓解压力。

健康休闲：和家人去郊外游玩，放宽心态，感受自然风光，一家人都会有温馨感。

生肖猪

健康运: ★★☆☆☆

运势分析： 较忙碌的一周，作息显得没有规律，要注意肠胃保养，保证睡眠。

开运饮食：豇豆是你本周的开运食品，有助消化，能增进食欲，健胃补肾。

健身保健：每天早上练练太极拳，舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

健康休闲：傍晚时分到户外遛遛狗，或是散散步，可让你精神抖擞，身心愉快。

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2020年你的健康会有什么变化吗?要特别注意哪些疾病侵扰或是身体问题?

2020紫微流年运势，看你2020年须注意的健康问题，以及该如何养好身体。